¿ERES ADICT@ AL AMOR?

By Por la Dra. Margaret Paul traducido por Grace Escaip
November 08, 2012

¿Constantemente te sientes solo y vacío en tu interior? ¿Muy a menudo te encuentras buscando obtener amor, atención, aprobación, compasión y conexión con los demás? Puede ser que seas adicto al amor. En este artículo descubre como empezar a sanar la adicción al amor.

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Imagínate que tienes un niño pequeño – un hijo o hija, pero que tú tienes solamente 15 años de edad. ¿Cómo te vas a sentir con respecto a este niño? Existe una buena posibilidad de que vayas a sentir que este niño es una carga, limitando tu libertad. Lo más seguro es que vayas a sentir que el niño es muy demandante, necesitando mucho de ti. Puede ser que quieras salir y divertirte y no estar amarrado a este niño.

¿Es así como te sientes con respecto a tu niño interior – tus propios sentimientos y necesidades? ¿El cuidar amorosamente de ti mismo se siente como una carga? ¿Sientes que es demasiado tener que cuidar de tus propios sentimientos y necesidades? ¿Sientes que cuidar de ti mismo es muy difícil? ¿Crees que cuidar de ti mismo es egoísta? ¿Deseas que alguien más se haga cargo y satisfaga tus necesidades emocionales para sentirte amado, valorado, y valioso?

Si es así como te sientes, es porque aún no has hecho el trabajo de Inner Bonding para desarrollar una parte tuya de adulto amoroso – una parte de ti que esta conectada con una fuente de amor, sabiduría, fortaleza, guía y consuelo. Es tu yo adolescente el que esta a cargo, y esta parte de ti no solamente no quiere el trabajo de cuidar de ti, no es adecuada para manejar el trabajo.
Esto es lo que crea la adicción al amor.

Tu tienes un niño pequeño en tu interior – tu yo sentimental – que necesita mucho amor, atención, consuelo, valoración, validación, conexión y compasión. Cuando no deseas darte esto a ti mismo porque piensas que es muy difícil, tú te sientes muy inadecuado, piensas que es egoísta, o crees que satisfacer tus necesidades es el trabajo de alguien más, entonces te estas abandonando a ti mismo. Si crees que tus mejores sentimientos vienen de que alguien más te quiera en lugar de que tú te quieras, entonces te estas abandonando a ti mismo. Y cuando te abandonas a ti mismo, ese niño pequeño en tu interior es abandonado para obtener el amor que necesita en otra parte.

Cuando te abandonas a ti mismo porque no has aprendido cómo cuidar amorosamente de ti mismo o porque no quieres la responsabilidad de tus propios sentimientos y necesidades, te vuelves necesitado (del inglés needy) del amor y atención de los demás. Aprendes muchas formas de tratar de obtener el amor, atención y compasión que necesitas.

Piensa por un momento qué haces tú para obtener amor, conexión, atención, aprobación o compasión de los demás.

¿Tratas de ser perfecto – verte bien, decir lo correcto, constantemente lograr muchas metas? ¿Tratas de ser lindo o gracioso? ¿Tratas de mostrarle a los demás lo inteligente que eres? ¿Tratas de obtener lo mejor – la mejor casa, el mejor coche, la mejor esposa o esposo, los mejores hijos, la mejor ropa? ¿O actúas como desvalido, incompetente, en necesidad de rescate? ¿Jalas a los demás con tus quejas, tu hablar incesante, lloriqueos, enfurruñamiento, silencio, o presumiendo? ¿Eres demasiado amable, o complaciente? ¿Intentas obtener la atención que quieres a través de intimidar – con enojo, amenazas, culpando, o violencia?

Cuando te has abandonado a ti mismo y eres adicto a el amor, has desarrollado muchas maneras de tratar de tener control sobre obtener el amor que necesitas. Ese niño pequeño en tu interior esta desesperado por ser amado. El vacío del auto-abandono y el resultante deseo por amor te lleva a comportarte de las mismas maneras que acaban por alejar a los demás de ti. Es una batalla perdida. NUNCA VA A FUNCIONAR. Nunca vas a obtener el amor que necesitas tratando que los demás te den lo que solamente tu te puedes dar a ti mismo.

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